酵素飲料ダイエットで3ヶ月−10kgは可能か?

酵素飲料ダイエットで3ヶ月−10kgは可能なのでしょうか?

 

口コミなどを調べると3ヶ月で−10kgのダイエットに成功された方は大勢いらっしゃいます。実際可能なんです。

スカートがきつい

 

実際当サイト管理人がお願いして酵素ドリンクダイエットをして頂いた男性は半信半疑ながら3日でー3.4kgのダイエットに成功されました。

 

しかし、その後リバウンドしないか?
健康的に問題がないのか?と考えますと、現状の体重にもよりますが3ヶ月で−10kgのペースは早すぎます。
ダイエットする場合、元の体重や肥満率で減量のペースは変わります。
かなり肥満度の高い場合は、3ヶ月で−10kgのペースでも問題がない場合もあります。
しかし多くの方の場合は月に1〜3キロの減量ペースか、体重の5%以内のペースが良いとされています。
ですから酵素飲料ダイエットの場合でも仮に−10kgを目差す場合は、
4ヶ月〜10ヶ月かけてゆっくりと徐々に減量していった方が体調への影響も少なく、リバウンドしにくいやり方と言えます。

 

ですから酵素飲料ダイエットに選ぶ酵素飲料も、飲みやすく続けやすいもの経済的にも続けやすい価格のものを選んだ方が良いでしょう。

 

当サイトでは以上のことも考慮して酵素飲料を選んでいます。