ジュースカロリー表一覧

*全て100mlあたりのカロリーです。

 

フルーツ系のジュースは案外カロリーが高めです。
500mlのペットボトルなら下記の5倍のカロリーということに。

オレンジジュース 41〜48kcal
グレープフルーツジュース 31〜48kcal
リンゴジュース 44〜53kcal
ぶどうジュース 47〜55kcal
マンゴージュース 40〜51kcal
パインアップルジュース 41〜51kcal
白桃ジュース 40〜52kcal
野菜ジュース 20〜45kcal
スポーツドリンク 0〜34kcal
炭酸飲料 0〜69kcal
牛乳 35〜78.5kcal

*このデータはイートスマート様のデータを一部参照させて頂いています。
カロリー計算などにとても便利なサイトです。
商品名などでもカロリーが分かります。
eatsmart(http://www.eatsmart.jp/)